Ce ulei esențial ți se potrivește – Partea I
Cum alegem un ulei esențial?
Poți să utilizezi uleiurile esențiale simple și amestecurile recomandate pentru o anumită afecțiune fie separat, fie împreună. De multe ori, combinarea uleiurilor esențiale va avea un efect mult mai puternic decât folosirea lor în mod individual. Nu este recomandat să folosești mai mult de 3-4 tipuri diferite de uleiuri deodată, iar 1-3 picături de ulei esențial simplu sau în amestec sunt suficiente.
Pe de altă parte, uleiurile esențiale recomandate pentru afecțiuni specifice nu sunt singurele uleiuri care pot fi utilizate, ele reprezentând doar un punct de plecare. Fiecare ulei esențial poate fi ”mai” compatibil cu chimia corpului unei persoane decât cu cea a unei alte persone. De aceea, cel mai bine este să încerci mai multe uleiuri esențiale pentru a vedea care funcționează cel mai bine pentru tine.
Cu toate acestea, există și recomandări generale de uleiuri esențiale, enumerate într-o anumită ordine. Te sfătuim să începi cu primul ulei esențial simplu sau amestec din listă. Dacă rezultatele nu sunt evidente în scurt timp, încercă alt ulei esențial la aplicarea următoare. Cel mai bine este să continui experimentul până când găsești ceea ce ți se potrivește ție cel mai bine.
Recomandări pentru afecțiuni fizice
Stimularea sistemului imunitar
Sistemul imunitar reprezintă totalitatea mecanismelor de apărare a organismului față de agenții patogeni. Pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar, ai la dispoziție o gamă largă de uleiuri esențiale pe care le poți folosi prin inhalare, aplicare locală, la masaje corporale sau în calitate de suplimente alimentare.
Uleiuri esențiale simple:
- scorțișoară
- trandafir de stâncă
- cuișoare
- dorado azul
- lămâie
- oregano
- palo santo
- mentă verde
- nard
- mandarină
- cimbru
- eucalyptus blue
Uleiuri esențiale în amestec:
Întărirea oaselor, articulațiilor și mușchilor
Durerile de oase, articulații și mușchi ne pot afecta la orice vârstă. Uleiurile reprezintă remedii naturale foarte eficiente atât pentru atenuarea durerilor, cât și pentru tratarea afecțiunilor sistemului osos și muscular (artrită, artroză, scolioză, cifoză, lumbago etc.). Folosește următoarele uleiuri esențiale prin aplicare locală, la masaj sau în comprese.
Uleiuri esențiale simple:
- busuioc
- piper negru
- copaiba
- brad balsamic
- iarbă de lămâie
- măghiran
- mușețel roman
- molid
- salcie himalayană
Uleiuri esențiale în amestec:
Uleiuri de masaj:
Ortho Ease Massage Oil sau Ortho Sport Massage Oil
Tulburări digestive și curățare internă
Uleiuri esențiale simple:
- coriandru
- eucalyptus radiata
- fenicul
- ghimbir
- grepfrut
- ienupăr
- ledum
- arbore de ceai
- mentă
- tarhon
Uleiuri esențiale în amestec:
DiGize, EndoFlex, Exodus II, GLF, Juva Cleanse, JuvaFlex, Longevity
Uleiuri de masaj:
Cel-Lite Magic Massage Oil
Controlul greutății și stimularea metabolismului
• Uleiuri esențiale simple:
Fenicul, grepfrut, lămâie, nucșoară, paciuli, mentă verde
• Uleiuri esențiale în amestec:
DiGize, EndoFlex, GLF, Joy, JuvaFlex, Motivation, SclarEssence
