Știai că? Uleiul esențial de lavandă este extras prin procesul de distilare din florile plantei. Este nevoie de aproximativ 2 metri pătrați de plante de lavandă pentru a obține o sticluță de 15 ml de ulei esențial. Uleiul esențial de lavandă se numără printre cele mai populare din lume, fiind unul dintre cele mai fluide

Când programul tău este încărcat cu ,,a ajuta” și ,,a avea grijă” de toată lumea, este ușor să uiți de nevoile tale. Din fericire, este nevoie doar de câțiva pași prin care să obții o seară doar pentru tine! Ți-am pregătit trei sfaturi care te vor ajuta să îți plănuiești o seară binemeritată. Pasul 1:

Uleiurile esențiale pot fi cele mai bune prietene atunci când ești în perioada sarcinii, însă cel mai important lucru este să fii bine informată înainte de a le folosi.

E important să ai un stil de viață sănătos pentru trup și minte, de aceea am adus laolaltă cateva modalități în care poți integra uleiurile esențiale în viața ta de zi cu zi, astfel încât să ai o stare de spirit excepțională.

Simți că oricât ai dormi, nu reușești să te odihnești? Nu dormi decât câteva ore pe noapte, iar alarma sună dimineață în voie fără să o auzi? Avem câteva sfaturi pentru tine, care te vor ajuta să dormi mai bine.